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                      碎片化的时代,激起自己的养分

                      2019-03-13 17:43 | 作者:菠菜捕鱼电玩夏若禅 | 菠菜捕鱼游戏官方下载首发

                      这个时代,让我们变得焦躁不安。很多人,很难静下心去看完一篇文章,一部电影,去追几十集的电视剧 。

                      我们被动获取资讯,每天被各种信息,新闻纷扰着。以为自己可以获得不同领域的学问,其实是走马观花,过眼云烟,让内心更加烦乱。

                      真正的获取学问,一定是捧着一本书在阅读,书中去寻找让你悲,让你喜的情愫。或者是用脚去丈量大地,寻找某一处的人文,自然景观。

                      因为自己的网名是若禅,喜欢夏天,更喜欢简朴,雅致,带着禅意的日子。我喜欢那些把日子过成诗一般的女子,认真,诚恳,删繁就简。

                      你对自身物质的寡淡,才能对自身精神领域的重视。向外张望的人在做,向内审视的人才是清醒的。

                      所以,不管这个世界如何变幻,你需要守住你不变的底线。去改变一些需要完善的改变,去坚守自己的初衷。

                      这个世界一点也不乱,一点也不可怕。只要你充满温情,世界就是明媚,灿烂。

                      从前的日子很慢,我们过的懒散顺畅。我们获得信息的途径相对闭塞,我们活在现实真实的世界里。人与人之间的情谊是温和的。我们无论是驻足在乡间山花烂漫中,还是穿梭在城市车水马龙中,内心是淡定,是期盼的。

                      现在光阴转变了,我们生活宽裕了。手机,相机,笔记本电脑走入寻常人家。人人都有手机。在旅游景区,公交车上,步行街,随着人群在流动,还有握在每个人手中的手机。每个人都在隔断时间看会手机,好像,真的我们可以离开任何人,但是,无法离开手机。

                      时候,行走在马路上,看到人们无时不刻不在看手机,看到他们凝重的表情,我知道,其实他们的内心是慌乱的。

                      这个世界,看似很便捷,但是,悄悄改变了太多人。也让越来越多的人,变得呆滞。

                      周末,如果你能放下手机,不理会时间流逝,只是去郊外走一走,你会有别样的收获。你会发现,原来,大自然是这般美好,原来,熟悉的地方还可以有这么多的风景。原来,自己的内心竟然是这般开阔和明朗。

                      如果你能静静的读一本书,听一首歌,完成与自己的一次谈话与和解,你的日子就不算浪费。我们要把时光浪费在美好的追逐上。

                      在这个忙碌的城市,你可以疲惫,但是,不要忘记休憩。那些你的人,一定等待着你的一声问候,一次呵护。

                      生而倔强,也可以卸下坚强。偶尔脆弱一些,和与你同频的人一起依偎。

                      你的身体需要你,你的感觉需要你,你的认知需要你,你内在的受伤小孩需要你,你的痛苦需要你。返回内在的家吧,让你自己活在当下。

                      修习正念步行和正念呼吸,以正念做每一件事,你因此能够真正活着,因此懂得爱。

                      夏若禅

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                      2019.3.13 星期三

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